BEDENİNİ DİNLE. SANA NE ANLATIYOR?

Boğazın mı ağrıyor? Sebebi kendini ifade edememen. Akciğerlerindeki sorunlar, kendi değerini bilmediğinden. Hayatı dopdolu yaşamayı hak ettiğini anlaman gerekiyor artık. Öfkenden yorulan karaciğerin sevginin, neşenin tadını çıkarmak istiyor olabilir mi? Yaşamın akışına güvensen ve takıntılarınla yormasan dalağını nasıl olur? Geçmişte yaşadıklarını hazmetsen ve bağırsakların iyileşse ne güzel olur… Artık küçük bir çocuk gibi davranmaktan vazgeçip,…

Eğer Sağlıklı Kalmak İstiyorsan…

‘Duygularını anlat’ Saklanan ve baskılanan heyecanlar ve duygular gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar. Zamanla duyguların bastırılması kansere dönüşür. Öyleyse sırlarımızı, hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız. Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir. ‘Karar ver! Kararsız kişi güvensiz endişe ve ıstırap içinde olur. Kararsızlık sorunları, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.…